terça-feira, 12 de janeiro de 2010

Tulku Lobsang em Lisboa


Retiro Internacional

25 a 28 Fev

Seminário Torre D'Aguilha - Lisboa

"Mindfulness"

Atenção Plena e Calma Mental

No estado de meditação focada num só ponto (Single point) todos os pensamentos se derretem, tornam-se num, silenciando e acalmando a mente.

A meditação focada num ponto e a meditação analitica são métodos para desenvolver a Mindfulness (atenção plena no momento presente).

Cometemos muitos erros porque não estamos atentos, perdemos a atenção plena no momento presente. Por isso, ao tornamo-nos mais atentos, criaremos menos problemas, trazendo assim mais paz e felicidade às nossas vidas.


Infos&Inscrições: http://www.tulkulamalobsang.org/index.php?page=tourplan&menu=international&id=73

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