Tulku Lobsang no Porto

19 e 20 Fev

Instituto Changchup

mais informações em:
http://www.tulkulamalobsang.org/index.php?page=tourplan&id=69

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Nangten Menlang Portugal

21 Fev_ 10h00-17h00

Seminário

"Acreditar? Para quê? Quais os benefícios?"

Local: Nangten Menlang Portugal

Rua Manuel Pinto de Azevedo, 74 - 2º sala A/B

4100 Porto

Contribuição: 65€
(50€ p/ inscritos no Retiro Mindfulness)

INSCRIÇÕES: nm.portugal@gmail.com

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Consultas de Medicina Tibetana

(por marcação)

22 e 23 Fev

CPD- Centro de Patologia do Desenvolvimento

Rua Sá da Bandeira, 706, 6.º Esquerdo

4000-432 Porto

Marcações: 22 208 53 28

(perto da confeitaria Cunha, em frente da capela e jardim)

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Palestra

24 Fev_ 21h30

MEDITAÇÃO

"Como ultrapassar os obstáculos da prática"

Para meditar não é necessário ser budista nem acreditar em nada exterior à nossa própria experiência. A meditação como prática regular tem muitos benefícios, cientificamente comprovados, porém nem sempre é fácil aceitar e ultrapassar as dificuldades com que nos deparamos ao meditar.

Junta Freg. de Paranhos
Auditório Horácio Marçal

Rua Alvaro Castelões, 811/831 Porto

mapa: http://www.jfparanhos-porto.org/contacto/
(não necessita inscrição)

Contribuição sugerida: 5€

Tulku Lobsang em Lisboa

Retiro Internacional

25 a 28 Fev

Seminário Torre D'Aguilha - Lisboa

"Mindfulness"

Atenção Plena e Calma Mental

No estado de meditação focada num só ponto (Single point) todos os pensamentos se derretem, tornam-se num, silenciando e acalmando a mente.

A meditação focada num ponto e a meditação analitica são métodos para desenvolver a Mindfulness (atenção plena no momento presente).

Cometemos muitos erros porque não estamos atentos, perdemos a atenção plena no momento presente. Por isso, ao tornamo-nos mais atentos, criaremos menos problemas, trazendo assim mais paz e felicidade às nossas vidas.

Infos&Inscrições: http://www.tulkulamalobsang.org/index.php?page=tourplan&menu=international&id=73